預產期計算方式
預產期計算使用的是醫學上通用的 Naegele 法則：
預產期 = 最後一次月經第一天 + 280 天（40 週）
這個計算假設：
- 月經週期為 28 天
- 排卵發生在第 14 天
- 受精後約 266 天分娩
計算範例
最後月經日期為 2026 年 1 月 1 日：
- 加上 280 天
- 預產期 = 2026 年 10 月 8 日
另一種快速算法（Naegele 簡算）：月份減 3、日期加 7。例如 1 月 1 日 → 10 月 8 日。
台灣產檢時程表
根據衛福部國民健康署的規定，健保給付 14 次 產前檢查：
| 週數 | 頻率 | 重要檢查項目 |
|---|---|---|
| 8 週前 | 第一次產檢 | 確認懷孕、超音波、血液檢查 |
| 8-28 週 | 每 4 週一次 | 中期超音波（20 週）、妊娠糖尿病篩檢（24-28 週） |
| 28-36 週 | 每 2 週一次 | 乙型鏈球菌篩檢（35-37 週） |
| 36-40 週 | 每週一次 | 胎心音監測、胎位確認 |
自費產檢項目
除了健保給付的產檢，常見的自費項目包括：
- 第一孕期唐氏症篩檢（11-13 週）：約 2,000-3,000 元
- NIPT 非侵入性染色體檢測（10 週後）：約 18,000-28,000 元
- 高層次超音波（20-24 週）：約 3,000-5,000 元
- 3D/4D 超音波：約 1,500-3,000 元
三個孕期的身體變化
第一孕期（1-12 週）
這是胎兒器官形成的關鍵期：
- 常見害喜、疲倦、乳房脹痛
- 補充葉酸每日 400-800 微克
- 避免菸酒、生食、含汞魚類
- 前 12 週流產風險較高，避免劇烈運動
第二孕期（13-27 週）
通常是最舒適的階段：
- 害喜症狀多數減輕
- 肚子明顯隆起，開始感受胎動（16-22 週）
- 注意補充鈣質（每日 1000 mg）和鐵質
- 可進行適度運動如孕婦瑜珈、游泳、散步
第三孕期（28-40 週）
進入最後衝刺階段：
- 每日數胎動（每小時至少 3 次以上）
- 準備待產包和新生兒用品
- 認識產兆：落紅、規律宮縮、破水
- 與醫師討論生產計畫（自然產/剖腹產）
何時該去醫院？
出現以下情況應立即就醫：
- 規律宮縮：初產婦每 5 分鐘一次且持續 1 小時
- 破水：不論有無宮縮，破水後應儘速就醫
- 大量出血：任何時期的異常出血
- 胎動明顯減少：連續 2 小時無胎動
準備待產包
建議在 36 週前 準備好待產包：
- 媽媽用品：證件、產褥墊、看護墊、免洗內褲、哺乳內衣、盥洗用品
- 寶寶用品：紗布衣、包巾、尿布（NB 號）、濕紙巾
- 其他：手機充電器、保溫杯、零食
本計算機依據 Naegele 法則估算預產期，僅供參考。實際預產期可能因個人月經週期不同而有差異，建議以產科醫師超音波評估為準。