傳輸速度單位換算
在計算傳輸時間前，先搞清楚單位：
| 單位 | 全名 | 說明 |
|---|---|---|
| Mbps | Megabits per second | 網路速度，b 小寫為位元 |
| MB/s | Megabytes per second | 檔案速度，B 大寫為位元組 |
| GB | Gigabyte | 1 GB = 1,024 MB = 8,192 Mbit |
| GiB | Gibibyte | 精確二進位單位，1 GiB = 2^30 bytes |
關鍵換算：1 Byte = 8 bits，所以：
- 100 Mbps ÷ 8 = 12.5 MB/s
- 1 Gbps ÷ 8 = 125 MB/s
常見傳輸媒介速度比較
| 傳輸方式 | 理論速度 | 實際速度（參考） |
|---|---|---|
| USB 2.0 | 480 Mbps | 約 25–40 MB/s |
| USB 3.0 | 5 Gbps | 約 300–450 MB/s |
| USB 3.2 Gen2 | 10 Gbps | 約 800–1,000 MB/s |
| Wi-Fi 5（802.11ac） | 3.5 Gbps | 約 100–300 Mbps 實際 |
| Wi-Fi 6（802.11ax） | 9.6 Gbps | 約 500–700 Mbps 實際 |
| 家用光纖（台灣 1G） | 1 Gbps | 約 400–800 Mbps 實際 |
| Thunderbolt 4 | 40 Gbps | 約 3,500 MB/s |
常見檔案類型大小參考
| 檔案類型 | 典型大小 |
|---|---|
| 一張 JPEG 照片 | 2–8 MB |
| 一張 RAW 照片 | 20–50 MB |
| 一個 Word 文件 | 0.1–5 MB |
| MP3 音樂（3 分鐘） | 3–8 MB |
| FLAC 音樂（3 分鐘） | 20–40 MB |
| Full HD 影片（2 小時） | 4–8 GB |
| 4K 影片（2 小時） | 40–80 GB |
| 遊戲（中型） | 30–60 GB |
| 系統備份（中型電腦） | 50–200 GB |
大型檔案傳輸實務建議
優先考慮有線傳輸
對於 10GB 以上的檔案，有線網路比 Wi-Fi 更穩定可靠：
- 使用 RJ45 乙太網路線（貓 6 以上）
- 確保路由器支援 1 Gbps 有線連接
- 暫時關閉其他佔用網路的應用程式（尤其是 BitTorrent）
善用 NAS 和本地網路
台灣家庭 NAS 使用率逐漸提升（Synology 是台灣廠商）。本地網路傳輸（NAS 到電腦）不占用外部網路頻寬，速度取決於路由器和 NAS 的網路介面（通常 100–800 MB/s）。
雲端儲存上傳速度
台灣主流雲端儲存服務上傳速度參考：
- Google Drive：通常達到可用頻寬的 70–90%
- Dropbox：類似 Google Drive
- Microsoft OneDrive：略慢，但有斷點續傳功能
注意：雲端上傳速度受到「上行頻寬（Upload）」限制。台灣光纖方案通常下行 1Gbps、上行 100–500Mbps，上行較慢是上傳大型檔案的瓶頸。
網速測試工具
定期測試你的實際網路速度：
- Speedtest.net：全球最通用，測試台灣各 ISP 速度
- Fast.com（Netflix 提供）：以 Netflix 伺服器為基準
- 中華電信測速：對使用 HiNet 的用戶最具參考性
注意：Wi-Fi 測試結果可能比實際有線速度低 20–50%。
本計算機的傳輸時間估算包含約 15% 的協定額外負擔（Protocol Overhead），實際時間受網路壅塞、伺服器速率限制和其他因素影響而有所不同。