血液酒精濃度（BAC）是什麼？
BAC（Blood Alcohol Concentration）是指血液中酒精的百分比濃度，是法律判斷酒駕與否、醫學評估醉酒程度的關鍵指標。
本計算機使用 Widmark 公式計算 BAC：
BAC = (純酒精重量 g / (體重 kg x r x 10)) - (0.015 x 經過時間)
其中 r 為體內水分係數：男性 0.68，女性 0.55。每小時代謝速率為 0.015% BAC。
純酒精重量的計算方式：飲用量 (ml) x 酒精濃度 (%) x 0.789 (酒精密度)
台灣酒駕法規（2019 年修法後）
台灣在 2019 年大幅加重酒駕罰則，接近零容忍：
| BAC 濃度 | 呼氣濃度 | 法律後果 |
|---|---|---|
| 0.015-0.03% | 0.075-0.15 mg/L | 行政處分：罰款 1.5-9 萬 |
| 0.03-0.05% | 0.15-0.25 mg/L | 罰款 3-12 萬 + 吊照 1-2 年 |
| 0.05% 以上 | 0.25 mg/L 以上 | 刑事公共危險罪：2 年以下有期徒刑 |
| 酒駕致傷 | — | 1-7 年有期徒刑 |
| 酒駕致死 | — | 3-10 年有期徒刑 |
累犯加重：5 年內再犯，刑度加重且車輛沒入。本計算機以 0.015% 作為法定標準計算。
常見酒類的酒精濃度
| 酒類 | 酒精濃度 (ABV) | 常見份量 | 純酒精量 |
|---|---|---|---|
| 啤酒 | 5% | 350ml（1 罐） | 13.8g |
| 紅酒 | 13% | 150ml（1 杯） | 15.4g |
| 威士忌 | 40% | 45ml（1 shot） | 14.2g |
| 清酒 | 15% | 180ml（1 合） | 21.3g |
| 調酒 | 12% | 200ml（1 杯） | 18.9g |
| 高粱酒 | 58% | 30ml（1 杯） | 13.7g |
一份「標準酒精飲料」定義為含 14g 純酒精，各酒類一份的量差異很大。
BAC 濃度與醉酒程度對照
| BAC | 狀態 | 影響 |
|---|---|---|
| 0.01-0.02% | 清醒 | 幾乎無明顯影響 |
| 0.02-0.03% | 微醺 | 輕微放鬆，判斷力開始下降 |
| 0.03-0.06% | 輕度醉酒 | 反應變慢，自制力降低 |
| 0.06-0.10% | 中度醉酒 | 平衡感下降，視覺模糊 |
| 0.10% 以上 | 嚴重醉酒 | 步態不穩，可能嘔吐 |
酒精代謝速率
人體代謝酒精的速率約為每小時 BAC 下降 0.015%，這個速率幾乎不受任何方法加速：
- 喝咖啡 → 不會加速代謝（只讓你「清醒地醉」）
- 喝水 → 不會加速代謝（但可緩解脫水症狀）
- 洗冷水澡 → 不會加速代謝
- 吃東西 → 可減緩吸收速度，但不加速已吸收酒精的代謝
- 運動 → 不會加速代謝（反而可能因脫水更危險）
唯一有效的方法就是等待時間。本計算機的圖表顯示 BAC 在 0 到 5 小時內的變化趨勢，幫你判斷何時才安全。
影響 BAC 的其他因素
Widmark 公式提供的是理論估算值，以下因素會造成實際 BAC 的差異：
- 空腹 vs 飽腹：空腹喝酒 BAC 峰值比飽腹高 20-30%，且達峰更快
- 飲酒速度：短時間大量飲酒的峰值 BAC 遠高於慢慢喝
- 年齡：隨年齡增長，肝臟代謝效率下降
- 藥物交互：部分藥物（如抗生素、止痛藥）會加重酒精效果
- 基因：約 30-40% 的東亞人有 ALDH2 缺乏（俗稱亞洲紅臉症），酒精代謝較慢
台灣的安全替代方案
如果已經喝酒，請不要開車。台灣有許多方便的替代方案：
- 代駕服務：費用約 TWD 300-600，遠低於酒駕罰款的 TWD 30,000-120,000
- 指定駕駛：聚會前約定一位不喝酒的朋友
- 叫車服務：Uber、LINE TAXI、台灣大車隊隨叫隨到
- 大眾運輸：台北捷運末班約 24:00，公車路線也很密集
- 過夜方案：如果已經喝多了，就不要冒險
本計算機使用標準 Widmark 公式估算，實際 BAC 受飲酒速度、空腹程度、個人代謝差異等因素影響，結果僅供參考。切勿以計算結果作為駕車依據，喝酒不開車、開車不喝酒。