胸圍尺寸計算機

內衣尺碼的組成

內衣尺碼由兩個部分組成：

胸帶尺寸 + 罩杯 = 完整尺碼

例如「75B」中，75 是胸帶尺寸，B 是罩杯大小。

胸帶尺寸

胸帶尺寸由下胸圍決定，以 5 cm 為間隔：

罩杯大小

罩杯由上胸圍和下胸圍的差值決定：

正確的量測方式

準確的量測是選對尺碼的關鍵：

下胸圍量法

1. 站直或微微前傾
2. 皮尺水平繞過胸部正下方（乳房下緣）
3. 貼合身體，不要太緊（能放入一根手指）
4. 記錄數字（cm）

上胸圍量法

1. 穿著無襯墊的薄內衣
2. 身體微微前傾約 45 度
3. 讓胸部自然下垂
4. 皮尺水平繞過胸部最豐滿處
5. 不要壓扁胸部，自然貼合
6. 記錄數字（cm）

量測注意事項

• 在非生理期時量（生理期胸部可能腫脹）
• 請他人協助會更準確
• 兩側不對稱是正常的，以較大側為準

姊妹尺寸

姊妹尺寸（Sister Size）是內衣選購的重要概念。罩杯容量相同，但胸帶鬆緊不同：

什麼時候用姊妹尺寸：

• 想要的款式沒有你的尺碼
• 不同品牌的尺碼偏大或偏小
• 胸帶感覺太緊或太鬆

常見尺碼問題

穿錯尺碼的徵兆

很多人長期穿錯尺碼而不自知。以下是常見的不合適徵兆：

胸帶太鬆：

• 胸帶往上跑
• 肩帶一直滑落
• 內衣沒有支撐感

胸帶太緊：

• 背後留下深深的勒痕
• 穿了很不舒服
• 胸帶下方的肉溢出

罩杯太小：

• 胸部從上方或側面溢出
• 鋼圈壓到乳腺組織
• 中心不服貼

罩杯太大：

• 罩杯有空隙或皺褶
• 內衣前端翹起
• 穿著看起來不服貼

台灣女性常見尺碼

根據內衣業者統計，台灣女性最常見的尺碼分布：

國際尺碼對照

在國外品牌或網購時的尺碼換算：

台灣 vs 國際碼

台灣和日本的尺碼系統最接近，差別只在書寫順序（台灣 75B vs 日本 B75）。

主要品牌注意事項

不同場合的內衣選擇

本計算機基於台灣內衣尺碼系統。罩杯計算為建議值，不同品牌的版型和材質可能影響實際穿著感受，建議到專櫃試穿。